Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
A portée de bouche...

Quiche au thon et aux carottes sans pâte

13 Juin 2009 , Rédigé par Angélique et Elora Publié dans #Quiches et tartes salées


Ingrédients :

93gr de thon égouté
1 carotte
1 oeuf
3 cs de fromage blanc 0%
1 cs de ciboulette
2 cs de gruyére
1 cs de boursin ail et fines herbes
2 cs de farine

Raper la carotte épluchée.
Mélanger le tout.
Verser dans un plat beurré et fariné.
Parsemer de gruyére.
Mettre au four chaud th6 jusqu'au gratinage.


Quiche trés pratique quand on n'a pas fait décongeler un pâte. A faire à toutes les sauces!!!

Partager cet article

Repost 0

Commenter cet article

kakia 13/09/2010 19:03


j'ai pris cette recette, j'espère juste qu'elle sera bonne!!! En tout cas elle en a l'air


Elodid 15/06/2009 21:06

J'aime énormément les 2 ingrédients principaux donc associer les 2, pourquoi pas!

fanny+et+ses+recettes+de+cuisine 15/06/2009 10:01

génial ta quiche sans pâte!! je note de suite .bisous et bon lundi

Sonia 15/06/2009 09:49

J'adore ces quiches sans pâtes... c'est un délice.

Nadjibella 14/06/2009 18:20

Elle m'a l'air bien goûteuse. je prends.